コロナ感染が注意喚起されるようになって半年以上が過ぎました
感染予防が大切なことも分かっているし、
皆がそれをしなければ効果が無いことも理解していると思います
冬を目の前にして感染者が増加の傾向にあるニュースは日々激化し、
「どうなってしまうんだろう？」と心配な方も多いと思います
世の中の大きな流れは政府や各自治体が作るかもしれませんが、
個人レベルでできることを今一度理解し実行するときだと思います
マスク着用や手洗いなど、基本的なことも含め「なぜそうするのか？」ということを
見直せる良い記事がありましたのでご紹介します
穏やかな年末年始が送れるよう、それぞれに注意していきましょう！！
年末年始と言えば、忘年会やクリスマス、正月とイベントが楽しみな時期がやってきます
しかしながら、今年はいつもとちょっと違う季節になりそうです
ここで「ちょっと」と言ったのはあえてで、全ては気の持ちよう
正直、私も今年はいろいろと大変な年になりました
せめて、年末年始は気の置けない仲間と楽しく過ごしたいのが本音です
実はその仲間と忘年会を計画していたのですが、全員一致で「リモート忘年会」に変更となりました
たくさんの方と顔を合わせる仕事ですし、
ここ何日かの感染者数や重症者数を考えれば当然のことですね
私個人の考えからすれば、会食やGoToが悪いのでなく、
そこへ出向く際の配慮に欠ける人がいることが問題なのだと思います
GoToトラベルも一部中止が発表になりましたが、たかが３週間で終息するわけがありません
観光業に類する方々にとってGoToトラベルが重要なことは重々承知です
だからこそ、権利と義務なのです
観光業の方は旅行してもらえばいいし、旅行へ行きたい方は行けばいいんです
ただ、３密にならない工夫を業者側はするべきですし、行く側も感染予防の配慮をすべきなんです
全員が完璧にこれをやっていたら、GoToの一部中止もなかったことでしょう
各知事はこれをずっと訴えていますよね
国としても、もっともっと感染予防の実施の啓発に力を入れて欲しいです！！
いろいろな考え方があり、いろいろな立場があります
一億以上の国民の意見を一つにするのは無理かもしれませんが、
皆が納得する着地点はきっとあるはずです。。。
最後にこんな記事があったのでご紹介します
「コロナ観」の違いで断絶の危機も 関係の変化にどう対応？
自粛明けの7月1日に「私の仰天ニュース」を発表しました
体重と体脂肪が大変になってるという事実です
その後、トレーニングはしていたものの、もう一つの仕事の引っ越しなどもあり
なかなか思うように結果を出せませんでした
(数字でなく自分自身の実感と、見た目から)
もろもろが落ち着き、先月(１０月)は調子よくトレーニングも進みました
そして見た目にも、多少脂肪が減ってきたのを実感したので、
本日４ヶ月ぶりに体重計に乗りました
そしたらどうでしょう！！
なんと、変わってないどころか体重が増えてるではないですか！！
体脂肪はほぼ一緒で、２０％台のまま
体重は１．５㎏ほど増えてました～(・_・;)
まあ体重は筋肉・・・ということもありえますが、体脂肪は正直です
まさか２０％台のままとは。。。
先週くらいから負荷を増やしたところで、食事もある程度に収めているのですが・・・
ああ！そういえば基礎代謝は上がってました
画像には撮ってませんが、今まではだいたい１３５０Ｋカロリーくらいでしたが、
今日は１４５０Ｋカロリーほどに上昇
これがせめてもの、ポジティブ材料ですかね
体は３カ月で変わると言いますから、年内を目標に頑張ります！！
あまりにもビックリしたので、とりあえずは中間報告まで