徐々に涼しくなり、秋らしい季節になってきました
台風や物価高など大変なことも多いですが、
秋の実りを楽しめるこの時期はついつい食欲旺盛になります
そんな時は運動で体をリセット!!
来月も豊川、岡崎でサークル開催します
いろいろなパターンで皆さまをお待ちしております ♪
徐々に涼しくなり、秋らしい季節になってきました
台風や物価高など大変なことも多いですが、
秋の実りを楽しめるこの時期はついつい食欲旺盛になります
そんな時は運動で体をリセット!!
来月も豊川、岡崎でサークル開催します
いろいろなパターンで皆さまをお待ちしております ♪
九月に入り、今年もあと4ヶ月とあっという間ですね~
暑さもひと段落した様子で、いよいよ”運動の秋”へ突入です
”食欲の秋”と言う方も、代謝が上がっていく冬になる前に準備しておくといいですよ
9月、10月は夏の疲れが出やすい季節
特に胃腸風邪など、内臓の疲れも要注意です
そんな疲れを取っていく内容もファミネスでは行っていきます
九月度も是非、ふるってご参加ください!!
九月のスケジュールは「ファミネス小坂井」サークル専用ページへどうぞ!!