カラダ改革
今年の目標のひとつ
自分自身のカラダ改革!
体育大学を卒業後から今日まで
「身体を動かすこと」を
お伝えしています^_^
今年は改めて
自分の身体と
向き合うことに
決めました✊✨
2021.1.7にスタートした
マシンでのトレーニング。
体幹力の変化は
もう既に感じていて🤩
特に感じるのは
背中の重要性!
これからが楽しみです!
╰(*´︶`*)╯♡
今年の目標のひとつ
自分自身のカラダ改革!
体育大学を卒業後から今日まで
「身体を動かすこと」を
お伝えしています^_^
今年は改めて
自分の身体と
向き合うことに
決めました✊✨
2021.1.7にスタートした
マシンでのトレーニング。
体幹力の変化は
もう既に感じていて🤩
特に感じるのは
背中の重要性!
これからが楽しみです!
╰(*´︶`*)╯♡