目指したい生き方

こんばんは！
満月ですね🌕

日常をもっとかろやかに、あたたかく。
フィットネス インストラクター
佐藤由美子です！

大学の解剖学の試験問題に
「自分はどう死にたいか」
という出題がありました。😱

当時はあまりピンときていなくて💦

確か…100歳まで元気に生きて
痛み、苦しみなくコロっと…
のようなことを書いたように思います。
（浅い😓）
私は出題者の先生の
人類解剖研究室で過ごしました。

いや〜
もっともっと真面目に
学んでおけばよかったと
今更ながら反省します。

研究室の思い出は
先生のお家のお引っ越しの手伝い、とか
みんなで行ったビヤガーデン、とか
（≧∇≦）

大学時代は、
ほぼ部活動一色で
まさに体育会系の時代。
苦しかった部活あるあるは
今では笑い話。
何年経っても、同期と会えば
一瞬であの頃に戻ることができます。

それだけで幸せな気持ちに
なったりするから
不思議なんです。

その時感じたことも、
その後、同じように感じるかは
わからない。。。

今どうするのが正解なのか、と
ついつい考えでしまうけれど。

その歳にならないとわからなかったり、
その場に立たないとわからなかったり、

だから、
その時感じたように
動くしかないですよね😆💦

実は…今日
日本女子体育大学の
基礎体力研究室のフォーラム（第31回）に
リモートで参加できました。

絶対に参加したいと思ったのは
32年前に運動生理学を学んだ山川先生に
画面とはいえ
お会いできるチャンスだから！
今年90歳になられた先生の姿は
凛としていて、声に張りがあり
お変わりない空気感👀✨✨✨✨

あの頃は、
緊張感あるサボれない授業（コラー💦）とか
試験問題はひたすら書くからつらい（コラコラー）
と、皆んなで騒いでいたのだけれど。

今日はなんと
山川先生のように90歳を迎えたいと
心から感じました。
セッションでのお話もなんですが、
もうね、存在がかっこよく素敵なんです。

週3回の水泳、週1回のダンス、弓道。
を続けていらっしゃるそう。
水泳マスターズ大会にも参加！
コロナ禍の今は
毎日7000歩を目安に歩かれるとのことで。
でも、大事なのは、
無理をしないこと。
疲れたな、と思ったら帰りまーす。って^ ^

先生の歳に至っていないので
まだまだその年齢の自分を感じることは
できないのだけれど
多分、相当の努力が必要なのだと思う。

参加者の方の質問の答えの中で
先生がおっしゃった
「辛くなく楽しく続けられることをするのが良い」
という言葉。先生が仰るからの説得力。

まさに！

一生自分の身体を自分で動かす為に必要な体力。
これを保つために、
楽しく続けられる運動を伝えたい。
それを追求していきたいです。
そして、
自ら行って自分の身体で証明できたら最高です！

今回、オンラインでの開催だったからこそ
参加できた可能性は大なので👏✨✨✨
コロナ禍であっても
良い方向へいけるチャスが
沢山あると感じる今日この頃です(๑˃̵ᴗ˂̵)

皆さんは、
どんな一生をとげたいですか？
(*´∇｀*)

そうそう😍
今日、自分で自分に頼んでいたプレゼントが
届いたんです❣️
この私が使っても
パンパンにならない^ ^

なんだか、今年の新色で
ラッキーな感じだから
一目惚れでポチッと。

今日は心もお財布も
整理できました😆

明日も良い一日に
なりますように
╰(*´︶`*)╯♡

おやすみなさい😴