感度の高い受信器になるために

アニマルコミュニケーションの学びの中で大切なこととして
「自分自身を感度の高い受信器にすること」
とよく言われます。

言葉を話さない動物たちとのコミュニケーションのためには
自分の五感を総動員し、彼らのメッセージを受信する必要があります。
頭ではなく身体を使って、様々な形で送られるメッセージを受け取る。

では自分自身を感度の高いに受信器にするためには何をする?
それは高度なテクニックではなく、とっても現実的なことでした。

まずは自分の身体を整えること。

・食べる物、飲む水にこだわり
・質の良い睡眠をしっかりとり
・運動をする

自分自身がしっかり地に足着いていることが何より大事なこと、
ということですね。

私は今40代後半
まさに今、自分の身体が変わり時であることを感じています。
今までと同じものを同じ様に食べていても
今まで感じなかった負担を感じたり
身体が以前より疲れやすくなり
またその疲れが抜けにくくなったり。。

そんな今、
・食べ物、飲む水
・睡眠
・運動

この生きていく上で基本中の基本の要素を見直し取り組んでいくことは
動物たちとのコミュニケーションのためであると同時に
自分自身の健康に確実にプラスになっていきます。
改めて一つ一つきちんと向き合い取り組んでみようと思います。

五感が研ぎ澄まされていくと第六感が働きやすくなるとか。

感度の高い受信器目指し、現実的かつ基本的なことをしっかりやっていきたいと思います。

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