座りっぱなしの一日

経理の性で月末月初は仕事が立て込みます。

時間との戦いもあるので
ずーっとPCとにらめっこして
座ったままになってしまいます。

今は在宅で仕事をしているので
通勤で歩かないし
今日は雨だったので
アテナのお散歩もお休み。

となると本当に一日座りっぱなし。
腰は痛いし
身体はガチガチ。
これはいかんです。

お散歩って
通勤って
運動になるし
気分転換にもなっているのですよね。

アテナも今日は外に出れず
一日ずっと寝ていたので運動不足。

コタツ大好き❤️

この後ちょっと室内運動会して
気を巡らせて
ストレス解消して
明日の朝のお散歩を楽しみに
ゆっくり休みたいと思います。