自分の基準で怒らない！

久しぶりに仕事中イッラー！とすることありました。

怒りの原因を追求してみました。
そこにあったのは
「そんな振り方、普通しないよね」
「そこはやってくれると思ってたのに」
「私ならこうするけど」

はい、見事に自分基準でした。
自分の「普通」で人も動くことが
前提だったことが起因していました。

思わずムッとした口調になってしまったけれど
相手は？？だったかもしれません。

その人にとってはその人の
「基準」「普通」「当然」での
言動だったのでしょうから。

「普通」は人によって全く違うこと
忘れちゃいかんですね。

怒りは肝臓に溜まるそうです。
怒りを浄化するには肺を愛で満たすといいんですって！
今日は深呼吸いっぱいしようと思います！

怒ってる人キラーイ！