確かな実力とメンタルのバランス

ここぞ！という時

例えば
試験を受ける
プレゼンをする
スポーツの試合に臨む
お客さんにセッションをする
パフォーマンスを披露する

色んな状況があると思いますが
いずれもそれに向けて出来うる全ての準備をして臨むもの。

でもどんなに準備や練習をしても
本番のその「場」で
実力を出し切る、時に実力以上のものを発揮するには
やはりメンタルの強さがすごく影響してきますよね。

メンタルを強化するヒントやツール、情報は溢れていて
気軽に取り入れられるものも多くあります。

私も先日のアニマルコミュニケーションの
初のセッションに向けいくつか試してみました。

ちょっとした考え方のクセを
ポジティブに変えるだけで心持ちがガラッと
変わって効果をすぐに感じることも多いものです。

でも危険なのはそれが面白くなって
メンタル強化にばかり傾倒してしまうこと。

肝心のスキルや実力の向上に対する取り組みが
疎かになってしまうのは本末転倒。

自信を持って大きなことを言うけど
実のないパフォーマンスとなり
残念な結果になってしまいます。

地に足をしっかり着けた現実的な積み重ねを
決して忘れない。
その上で、その実力を余すことなく発揮できる
メンタルを作っていく。

そのバランスが取れている時
相乗効果によって
最高のパフォーマンスが生まれるものと思います。

あたちはメンタル強めです。