すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ １２６日目

1月27日（水）

朝ジョグ2.7Km 21分
ストレッチ5分
 　
出張や雪で丸1週間ぶりの川辺のコース
 くろちゃん達、カモさん達も元気でした♪
　
この、木の上の塊は
 ・・何かの巣、なのでしょうか？？

福岡市南区あたりは通常の生活に戻っていますが
近隣でまだ断水の地区もあります。

日常、いかに便利に生活させて頂いているか・・
 あらために身に沁みます。
 　　 　
 　
このあとは
 コンディショニング10分
ヨガ60分　リード
　　
 昨日のように渋滞もありうるので早目の行動で行ってきます。
 　
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