すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２２７日目

5/10（火）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ5分

雨が上がった隙に行ってきました。

これは
つぼみ？実？？

16-510つぼみか実 (1280x813)

途中で降ってきたので最後の5分はダッシュ～

福岡も午後から雨になりそうです

この後は公民館でのサークルクラス
ヨガ＋コンディショニング　90分　リードみなさまよい一日を.

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