すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ３６４日目

9/25（日）
朝ジョグ 2.7Km 20分
ストレッチ5分

おだやかな良いお天気～

アオサギさんが羽を広げて日光浴してます！

このアオサギさんの日光浴シーン、なかなか珍しいのだそうで、
ネットで写真は見てましたが
実物に遭遇したの初めてでした！(๑•᎑•๑)♬*゜

ジョグから戻ってSkypeでのコーチングトレーニング
で、このあとはちょっと近所まで出かけてきます～

みなさんもよい日曜日を～(´▽｀*)