元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７４７目～

11/1（水）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

ひと仕事終えて
9:30ごろから行ってきました。
真っ青な空！
少しずつ、木々が色づき始めています。

記入されたアンケート用紙の書き起こしとまとめ
ついに完了！12時間かかりました。
これで週末のイベントの後処理事務はほぼ終了、
あとはこのあとの週一電話ミーティングで振り返りです。

今日はそれでお仕事終わり
もう一息がんばります。

みなさんよい夜を