元気な自分でいるために ～運動習慣日記 ７８２目～

12/7（木）
朝ジョグ 2.7 Km 19分
ストレッチ 5分

水辺の鳥さんシリーズ

アオサギさん

前よりちょっとは友好的♪

今日はお昼から
専門学校授業
後期授業も佳境に入ってきてます！

今日はこのあと
Zoom での打合せでフィニッシュ☆

みなさんよい夜を