2,985目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
2,985目・運動習慣日記+いろいろ ~元気な自分でいるために~
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。
2024年 5/1(水)
朝ウォーク時々ジョグ 約10分
ストレッチ5分
***
今にも雨が降りそうな朝です。
外の空気を吸いたくて、
降り出してもすぐ戻れるように、
家の周りをぐるぐるルートにしました。
雨粒が残っているのも趣あります♪
***
いよいよ今日から、
新しい学びが本格的にスタートします!
ずーっと学びたいと思っていた、
「コーチングスーパービジョン」という分野。
コーチング・スーパービジョン・アカデミー(CSA)で学びます。
これまで学び方が分からず、
どうも日本語では学べないと知ってからは
ほぼあきらめていた分野でした。
だけど、ご縁あって学べる機会に恵まれて
資金的にも大きな投資をして、
かなりボリュームある事前課題も提出し、
いよいよ今日から、オンラインでの集合講座がスタートするのです!
初めて海外旅行に行く時みたいに、
そわそわして昨夜は何度も目覚めるし、
まずは空港で無事みんなに出会えるまでみたいなドキドキ
↑・・実際にはZoomルームに入室だけど(笑)
いつもやってるスクールの初日、
参加される方はきっとこんな気持ちなんだろうなぁ
このあと8時からスタートです!
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ&ビジネス コーチングセッション (オンライン)
■コーチの方向けコーチングセッション (オンライン)
■メンターコーチングセッション (オンライン) ※コーチの方向け
詳しくはこちら
※コーチの方向けコーチングセッション・
メンターコーチングをご検討の方もこちらから
早朝 | 昼 | 夜 | |
平日 | ○ | ○ | 満席 |
土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
2/2(日)朝9時 受付開始です。
スケジュール帳にぜひチェックを!
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2025/3/20(木祝)
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
~コーチングコーチ&コーチングを学んでいる方へ~
on Zoom
![](https://yumeblo.jp/et/wp-content/uploads/sites/9/2024/11/44babf83d032ee871e3378d39fed3d20-300x203.jpg)
■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター:近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金:6,600円(税込)
■詳細は こちら
■対象
・ICF(国際コーチング連盟)資格取得を
目指している方
■ファシリテーター:津野恵美子
■料金:無料
(これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので)
第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(東京開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2025年4月 スタート
※月1回(土日)×7回
※開催方法:対面(東京)
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
WEST 第6期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(奈良開催・月1回 土日)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年4月 スタート
※月1回(土日)×7回
※開催方法:対面(奈良)
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース(オンライン・月1回 土曜)
詳細&お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです!
※2024年5月 スタート
※月1回(土曜)×14 回
※開催方法:オンライン(Zoom)
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子(MCC) 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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