2,985目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
2,985目・運動習慣日記＋いろいろ ～元気な自分でいるために～
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 です。
かつて15年余り フィットネスの現場で
健康づくりの運動をサポートしていたころ
クライアント様にすすめているのだからと
自分も仕事の運動以外でと始めた朝ジョグを
ここに毎日綴っています。
.
そして
仕事で運動をすることがなくなった今、
この運動習慣が
元気でほがらかな自分でい続けるために
とても役立っていると実感しています。
2024年 5/1（水）
朝ウォーク時々ジョグ 約10分
ストレッチ5分
＊＊＊
今にも雨が降りそうな朝です。
外の空気を吸いたくて、
降り出してもすぐ戻れるように、
家の周りをぐるぐるルートにしました。
雨粒が残っているのも趣あります♪
＊＊＊
いよいよ今日から、
新しい学びが本格的にスタートします！
ずーっと学びたいと思っていた、
「コーチングスーパービジョン」という分野。
コーチング・スーパービジョン・アカデミー（CSA）で学びます。
これまで学び方が分からず、
どうも日本語では学べないと知ってからは
ほぼあきらめていた分野でした。
だけど、ご縁あって学べる機会に恵まれて
資金的にも大きな投資をして、
かなりボリュームある事前課題も提出し、
いよいよ今日から、オンラインでの集合講座がスタートするのです！
初めて海外旅行に行く時みたいに、
そわそわして昨夜は何度も目覚めるし、
まずは空港で無事みんなに出会えるまでみたいなドキドキ
↑・・実際にはZoomルームに入室だけど（笑）
いつもやってるスクールの初日、
参加される方はきっとこんな気持ちなんだろうなぁ
このあと８時からスタートです！
みなさんも良い一日を
【受付中】パーソナルコーチング
■ライフ＆ビジネス コーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■コーチの方向けコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ)
■メンターコーチングセッション (ｵﾝﾗｲﾝ) ※コーチの方向け
詳しくはこちら
※コーチの方向けコーチングセッション・
メンターコーチングをご検討の方もこちらから
| 早朝 | 昼 | 夜 | |
| 平日 | ○ | ○ | 満席 |
| 土日祝日 | △ | △ | 満席 |
※直近での昼の時間帯は、
赤いボタンよりご確認いただけます。
★オンラインにて★
【受付中】セミナー・ワークショップ
2/2(日)朝９時 受付開始です。
スケジュール帳にぜひチェックを！
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2025/3/20（木祝）
「 近藤真樹コーチの
「パーソナルファンデーション10の柱を紐解く」
～コーチングコーチ＆コーチングを学んでいる方へ～
on Zoom
■詳細は こちら
コーチングコーチの方、
またはどこかのスクールで
コーチングを学んでいる方
■ファシリテーター：近藤真樹コーチ
マスター認定コーチ (MCC)
■料金：6,600円（税込）
■詳細は こちら
■対象
・ICF（国際コーチング連盟）資格取得を
目指している方
■ファシリテーター：津野恵美子
■料金：無料
（これまで同じように先輩コーチの方々に
ご恩贈りを頂いてきましたので）
第25期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（東京開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2025年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（東京）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
WEST 第６期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（奈良開催・月1回 土日）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年４月 スタート
※月１回（土日）×７回
※開催方法：対面（奈良）
■ファシリテーター
大川郁子コーチ (MCC) 他
第26期
ファウンデーションベースドコーチング®
ベーシックコース（オンライン・月1回 土曜）
詳細＆お申込は こちら
ファウンデーションをベースとしたコーチングを
体系的に学ぶコースです！
※2024年５月 スタート
※月１回（土曜）×14 回
※開催方法：オンライン（Zoom）
■ファシリテーター
寺田由美コーチ (MCC)・杉嶋奈津子コーチ (MCC) ・津野恵美子（MCC） 他
国際コーチング連盟マスターコーチ
津野 恵美子 の
自己紹介は こちら
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ビジネス＆ライフコーチング
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