日々のつぶやき

2016.04.20日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～89 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０７日目

4/20（水） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 気持ちよい青空です 気温もだいぶ上がってきました。 このあとは フィットネスクラブでの...

2016.04.20日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.04.19日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～118 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０６日目

4/19（火） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 初めて見る白い大きな鳥さん。 多くの方々が この状況を 乗り越える力に恵まれますように...

2016.04.19日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.04.18日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～93 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０３～２０５日目

4/16・17（土日） ストレッチポール 各10分 4/18（月） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 このブログをご覧くださっている方々...

2016.04.18日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.04.15日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～110 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０２日目

4/15（金） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 川辺からの戻り途中のお宅の小手毬（コデマリ） 満開です。   別名　鈴懸（す...

2016.04.15日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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2016.04.14日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～116 views

すたみなあっぷ☆プロジェクト♪ ２０１日目

4/14（木） 朝ジョグ 2.7 Km 21分 ストレッチ5分 ジョグは朝ですが・・ 今は夜 大きな揺れでドキドキしてます。 福岡でもだいぶ揺れたので...

2016.04.14日々のつぶやき, 元気な自分でいるために ～運動習慣日記～

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