元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５３８日目
3/30（木） 朝ジョグ 2.7 Km 18 ストレッチ 5分 今日はこのところより早めの７時頃から行ってきました。 もう十分明るいし気温もちょうどよ...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５３７日目
3/29（水） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 小雨が上がったので行ってきました。 またまたライトダウン登場。 コース近くのおうちの...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５３６日目
3/28（火） 朝ジョグ 2.7 Km 18分 ストレッチ 5分 快晴でした！ ソメイヨシノは1分咲き♪
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５３５日目
3/27（月） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 またまたライトダウン登場😁 冷たい風が吹いていました ソメイヨシノはまだだけど 鮮や...
元気な自分でいるために ～運動習慣日記～
すたみなあっぷ☆プロジェクト♪５３４日目
3/26（日） 朝ジョグ 2.7 Km 19分 ストレッチ 5分 福岡に戻ってきました。 ４日ぶりのホームコースです。 よいお天気！ ここの桜はまだま...