9月のKCC日程です。
好きなもの。それは海とダンス、湘南エリア、江ノ電。自称湘南Boy（というか心でずっと思ってました笑）として活動させていただいてる堀です！
さてさて、数年ぶりの連休を楽しもうと思っていた矢先に台風に上陸され、気分が落ち込んでいますが９月のKCC日程のご連絡です。
是非体験・お問い合わせお待ちしております。
Instagram：＠naru_hori
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「からだバー®︎って何？」
→『筋力』『バランス』『コーディネーション『ストレッチ』『ほぐし』の５つの要素を取り入れたレッスン。専用のバーを使い行なっていきます。誰でも簡単に行えるレッスンとなります。ご自身のからだと対話する良い機会となります。
「からだバー®︎をやるとこんなことが」
①肩甲骨・体感周りの安定性の向上・②固有感覚へのアプローチを促す
③エクササイズの方向が明確化する・④からだのバランスが修正される・⑤木圧がセルフケアになる
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
