あの人には価値がなくてもあなたには1万以上の価値があるかも・・・

苫小牧市民17万人
日本国民1億3000万人の
健康を守る木田ちゃんです

貴方にとって喉から手が出るほど
欲しいもの

今死ぬほど手に入れたいもの

ものすごく悩んでいること

 

どうしても解決したいこと

あったらいいな・・・ではなく
必ず見つけて手にいれたいもの・・・

 

もしも願いが叶うなら・・
じゃなく

必ず叶いたい願い。。

 

ってありますよね?

 

それはもしかしたら、
隣にいる誰かが簡単に解決できるかもしれない

それはもしかしたら
私が助けられることかもしれない

他の人には必要ないことかもしれないけど

今のあなたにはそれが一番効果的かもしれない

 

叶わない・・とか
無理・・とか

諦めないで

この人ならもしかしたら
何かいい案をくれるかもしれない・・・
そのためにかかる投資は無駄とは感じないハズ・・

私はいろんな皆さんの身体の悩みに
少しでも応えたい・・

だから

情報を集めたり
いろんなことをの学んだり
色々活動しています。

あなたにとって何があっているか
貴方にとって価値のあるものを

伝えられるように

日々努力します。

 

皆さまの心と身体の健康を願い
内側からも外側からも
キラキラ輝くあなたらしい人生を

歩けるように・・・

何かからだのことで悩んでませんか?
・姿勢が悪い
・肩が痛い
・腰が痛い
・お腹の脂肪をとりたい
・二の腕を細くしたい
・股関節の調子をよくしたい
・お尻を引き締めたい
・体力をつけたい
・膝が痛くならないようにしたい

痛みを取り除けます・・とは言えません。
治せます・・とは言えません。

わたしはお医者様ではないし
薬はだせない・・

治療家ではない

ですが、、

運動でできることが何かある気がして
できることを全力で伝えるまでです♪

是非なんでも気になることがあったら
連絡ください♪
kida0331@gmail.comまで


私はエラー動作が多い人間です。。

苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康をまもる

木田ちゃんです

いつもからだの使い方が大事と伝えていますが
実は・・・

わたし・・・

 

エラーが多い

劣等生なんです・・・。

 

 

足首が固く、しゃがめません・

その影響もあり

反張膝

左股関節周辺がちょっとねじれてる

 

だから
FMSでからだの可動性テストをしたら
オーバーヘッドディープスクワットが

アウトです・・

 

できない

はじかれてしまいます。。

 

 

 

そうゆうからだの癖は
昔から理解していて、

もしかしたら
そのせいでパフォーマンス能力が低くなり

競技成績が上がりきらなかったかもしれない。。。

いつもそこに劣等感を抱いていて
だからってそれを改善する方法も
わからなかった・・・

 

だからそんな自分を受け入れて
そんな自分でできるところまで勝負していた

 

そして、

今、競技スポーツからフィットネスという分野に
自分が身を置いたとき

同じように

何かの動きに対して本来の正常範囲ではない
方がいた時

エラー動作だった場合・・・

 

 

こう聞きます

『それで生活に何か支障はありますか?』

ないなら別にいいのでは・・・・。

 

もしかしたら
必要以上に
エラーに目を向けすぎてるんじゃないか?・

必要以上に
できていないところを探そうとしすぎてる
んじゃないか・・

 

最近そんな気がします。

もちろん
正常範囲が理想です。

 

だけど
正常範囲じゃなくても

その方が今現在、
なんの痛みもなく、

日常生活をしっかり送れているのなら
いいんじゃないか・・・。

私は下肢にエラーやコンプレックスが多い分
そこを補おうとして
強くしなやかな
上半身と

体幹が獲得できました

生活には何の不自由もなく
逆に同じく股関節周辺の違和感を感じる方の
気持ちも理解できます

私が今でもアスリートで
世界で戦いたい

 

高みを目指したい

世界一になりたい

のだったら
できる限りからだの動作効率を上げるために
必死に努力します

が、

今、私は日常を豊かに痛みなく、
楽しく笑顔で生活するためにフィットネスに
取組んでいるので

そんなに気にしていません。。

講習会の時には恥をかくこともありますが
完璧な人間なんていないし

 

もし
私の身体が
エラーも何一つなく
完璧だったら

どんだけ成績良かったんだろう

と、逆にそんな妄想を楽しんだり
この足首の硬さで

よくあそこまでやれていたな・・・自分

 

とほめてみたり(笑)

 

だから
皆さんも
そんなに自分の身体の弱点に

悩まなくてもいいと思います
日常に不自由がないのなら
そんな自分を受け入れて

のびのびいきいき生きていきましょ♪

そんな自分にでっかいトロフィー♪


痛みがないところを探す

苫小牧市民17万人
日本国民1億3000万人の健康をまもる

木田ちゃんです

 

今日から10月
新しい月の始まりは心も心機一転します

からだはそう簡単にすぐに変わらないけど・・・苦笑

人間の身体には左右差があります

右左、対称という人はこの世には
いないのでは・・・と思います

だって内臓があるから
対称になんかならない・・

もし、何かレッスンを受けていて
右と左を比べた時

右はここまで動ける・・・
左はここまでしか動けない

インストラクターの動きと違う・・・

そんなことがあったとしても

身体の仕組みは人それぞれ違うし
可動域も違う・・・

だから
その人にとってのベストの位置を
自分で見つけて

その位置で効果をしっかり感じていくのなら
それでいいんです。

ヒトと比べちゃいけない
自分に合った位置を見つけていくのが大事です

危険な動きはちゃんとあらかじめ
修正します。

 

だから

ヒトと比べる必要ないし
右と左をおんなじにする必要ないし

それぞれのいい位置を見つけてそこで
生きていくのが大事!