迷ったら来てみてね❤️

毎週金曜日の朝は

地元でお仕事がんばってます💪

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朝10:00〜11:00

みのり公民館での

【 ワンコイン✨️健康体操 】

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自分の両親にはできなかったことをさせていただいています🙏

まさに感謝のお仕事です✨️

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こんな感じでみんな和気あいあいと

いい感じにテキトーに身体を動かしています😊🎶

今日は…

「肩が痛かったけど来てみてよかった❣️体操したら痛くなくなったー🤗」

とか

「病みあがりで来るの迷ったけど来てみてよかった❣️動いてみたら大丈夫やったわー」

と言っていただけて

ほんとにほんとに嬉しくなりました😊

来てくれるだけでいいんだよ❣️というスタンスでいるのだけど

みんな一生懸命で

どんどんどんどんよくなっています🥹

それがほんとに嬉しいんです❤️

みんなの動きを見ながら

「ここ動いてないなー、ここ動かしてあげよう」

といった感じで

現場でいろんなエクササイズを作り出して

すぐ提供して

反応見て

手を変え、品を変え…

このキャッチボールが

リアルレッスンの醍醐味です👑

 

そしてこれをやると日常でこんないいことあるよ❣️というお話もいっぱいさせていただいています🤗

だから…

身体はもちろん、頭も使うんです✨

いろんなお話をするなかで

私が教わることもたくさんあります😊

今日は「湿布は病院で買うと安いよー」と教えてもらいました😆

こんなたわいもないお話がとっても愉しくて

とっても役立つことが多いのです✨

 

きちんとできなくても…

ここまで来るのに階段登ったり歩いたりして

みんなと楽しくお話しして

笑って

もうそれだけでじゅうぶん💗

 

身体を動かすって

身体だけじゃなく心も元気になるから

もっともっとたくさんの人に体感してもらいたいッ❣️

いつもそんな氣持ちでお仕事させていただいております😊✨

今日もありがとうございました🍀.*

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