迷ったら来てみてね❤️
毎週金曜日の朝は
地元でお仕事がんばってます💪
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朝10:00〜11:00
みのり公民館での
【 ワンコイン✨️健康体操 】
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自分の両親にはできなかったことをさせていただいています🙏
まさに感謝のお仕事です✨️
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こんな感じでみんな和気あいあいと
いい感じにテキトーに身体を動かしています😊🎶
今日は…
「肩が痛かったけど来てみてよかった❣️体操したら痛くなくなったー🤗」
とか
「病みあがりで来るの迷ったけど来てみてよかった❣️動いてみたら大丈夫やったわー」
と言っていただけて
ほんとにほんとに嬉しくなりました😊
来てくれるだけでいいんだよ❣️というスタンスでいるのだけど
みんな一生懸命で
どんどんどんどんよくなっています🥹
それがほんとに嬉しいんです❤️
みんなの動きを見ながら
「ここ動いてないなー、ここ動かしてあげよう」
といった感じで
現場でいろんなエクササイズを作り出して
すぐ提供して
反応見て
手を変え、品を変え…
このキャッチボールが
リアルレッスンの醍醐味です👑
そしてこれをやると日常でこんないいことあるよ❣️というお話もいっぱいさせていただいています🤗
だから…
身体はもちろん、頭も使うんです✨
いろんなお話をするなかで
私が教わることもたくさんあります😊
今日は「湿布は病院で買うと安いよー」と教えてもらいました😆
こんなたわいもないお話がとっても愉しくて
とっても役立つことが多いのです✨
きちんとできなくても…
ここまで来るのに階段登ったり歩いたりして
みんなと楽しくお話しして
笑って
もうそれだけでじゅうぶん💗
身体を動かすって
身体だけじゃなく心も元気になるから
もっともっとたくさんの人に体感してもらいたいッ❣️
いつもそんな氣持ちでお仕事させていただいております😊✨
今日もありがとうございました🍀.*