長く続けたからこそわかること💡 ̖́-

今日は月２回のペースで２年続いている

地元の公民館での『お氣軽ヨガ』のお教室の日でした🧘‍♀️✨

氣がついたら…

もう２年も経っていた。。。という感覚の

ほんとにほんとにお氣軽なお教室です❤️

立ち上げの時からずーっと２年間皆勤賞で参加されている方もいらっしゃれば、最近お仲間になっていただけた方もいらっしゃるお教室だからこその、大きな氣づきがありました💡 ̖́-

始めて間もない方は、ポーズをとるので必死ですが、２年間皆勤賞の方は「今どこが伸びているなー｣とか左右差などの自分の身体の癖に氣がつくことができていました❣️

ヨガの醍醐味は、こうやって自分の身体や心と向き合えるところにあります✨

自分の身体や心の癖に自分で氣づくことが、それらを整える一番の近道だからです😊

そういえば…

２年前はその皆勤賞の方も、ポーズをとるのに必死でした🔰

みんな、はじめはそうです🙆‍♀️

終わった後、なんか氣持ちいいな𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕

と思って続けているうちに、自分と向き合えるようになっていきます☆。.:＊・゜

同じく、今日は先週からスタートした

『HOTピラティス』のクラスの日でもありました💙

今参加していただいているお客様は、ほとんどの方がピラティス初心者です🔰

長く続けていただけるように

お客さまに『気持ちいい𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕』をたくさんお届けします💝

今日もクラスの後

「氣持ちよかったー」というお声をいただけました🥰❤️

氣持ちいい→継続→自分の身体と心に向き合える→身体も心もどんどんよくなる🍀⋆゜

そんな素敵な人が溢れかえる社会にしていきたいなぁ𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕