マシンピラティスってどんなの❓😆

「見たよー❣️」って

お客様からメッセージをいただきました🙏

見つけてくれてありがとうございます🥰❤️

当たり前過ぎて忘れてしまうことのひとつに『重力』があります🌏

地球上にいる限り

常に重力を意識をして

立っている時には足の裏で地球を押したり

座っている時には坐骨で椅子を押したりしてみてください❣️とお伝えしています🤗

マシンピラティスで

インナーマッスルにスイッチを入れ💡 ̖́-

重力に負けない身体をつくりあげていきます🍀*゜

しなやかで健康的な背骨もつくりあげます✨

1/16〜1/31

FCTV「オトナリ｣で

マシンピラティスのパーソナルセッションの様子をご覧いただけます📺

一回のセッションでも

身体が軽くなる❣️

と大好評のマシンピラティス🕊

どんなの❓って興味ある方は

是非是非ご覧くださいねー🤗