早朝セッションのススメ🕊𓂃 𓈒𓏸⋆꙳

スタジオに向かう道中🚗³₃

刻一刻変わる朝焼けの美しさにうっとり❤️

 

パーソナルセッションに通われるお客様には

早起きをオススメしています🌿

 

朝目覚めたら

とりあえずベッドから出てきて

身体を動かしましょう❣️と🤗

 

誰にも邪魔されない静かな時のなかで

何より大切な、自分の身体と向き合うことで

その日一日の流れが変わります✨️

一日の積み重ねが一年、十年、一生…だから

せっかく目覚めた朝に

清々しくスタートを切れるか否かで

人生が変わることを

私は過去の失敗で知っているからです😊

 

自分自身が早起きしようと思ってもできなかった過去があるから、早起きできない人の氣持ちがわかります🙆‍♀️

 

最近多いのが

朝型生活にしたいけどどうしてもできなくて…

というご相談です😊

 

身体を変えたい❣️と思って

パーソナルセッションに通い出したけど

それより先に取り組むべきは

朝型生活にすること☀️𓈒𓏸

とご本人自ら氣づかれたのです💡𓈒𓂂𓏸

 

何度も何度もカウンセリングして

できない理由を聞きまくります٭𓈒𓏸

 

できないということは

早起きするというチャレンジが、その方にとって高すぎる壁であるということ。なので、もう少し小さな石ころにしてご提案させていただきます💕

その方にとってほんの少しだけ努力をすることで乗り越えられるくらいのチャレンジにしてあげます‪🫶

そして精一杯応援します(՞ •̀֊•́՞)ฅ❤️‍🔥

 

清々しい朝を迎えるには、前日の夜の過ごし方も大切です🌃✨️

睡眠の大切さ、質の良い睡眠のためにやるとよいこと（ストレッチ、振り返り方、香り、寝具、アラームのかけ方など…）もお伝えしています𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕

それでもどうしてもダメ🙅‍♀️という時オススメしているのが…

早朝セッションです🌿

今朝はそんなお客様のための早朝セッションでした💕 早起きしたいのにできない、その氣持ちがよーくわかるから徹底的に寄り添います🫶

 

自分との約束は守れなくても

人との約束は守れるんです❣️

 

まずは週イチの早起きから🌿

朝早く起きられると、

こんなに清々しくて

一日が穏やかになって

物事がスムーズに進みやすいって体感できると

自然と早起きが習慣化できるようになります🍀.*

 

どうしても朝起きれない人は参考にしてみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

誰かのお役に立てますように𓂃𓈒𓏸︎︎︎💕