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身体を変える一番の近道は…
『なりたい身体』になる✨ 自分でそう決めて練習しています😊 身体を変えるには… 苦手なことをやる💪 使っていないところを使う💪 これが 機能的にも、見...
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こころと身体のための和風ピラティス✨
新しく✨ライン公式アカウントをつくりました🎊 https://lin.ee/XwF2W6t ⬆︎ ✨最新のピラティス情報✨ ✨おうちでできるエクササイ...
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こころと身体にアプローチするパーソナルセッション✨
たとえば… バレエをされてる方へのパーソナルセッション✨ こういう動きができるようになりたい🥰 ⬇︎ じゃ🎶 この動きをしてここのスイッチを入れましょ...
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ピラティスの哲学に興味ある方も是非🥰
オンラインサークルの後のおしゃべりtimeが ただの雑談ではなくなってきて… ワクワクが止まりません😆✨ 今朝もそう🎶 エクササイズをこなしてオシマイ...
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今日が最終日ですよ〜😊💙
おはようございます🥰 【NOBRAND Infinity】最新作のご注文✨ なんと❣️ 今日が最終日💙 夜中12:00まで待ってます🥰 よろしくお願い...