真面目な話✨
21日メリッサチャレンジ中✨
【人は習慣の奴隷】 このことを知ってから 私は習慣というものをかなり意識するようになって変化が加速した気がします✨ 最近何かにチャレンジしていますか😊...
真面目な話✨
真面目な話✨
オンラインレッスンの裏側🎥
朝のオンラインはだいたいこんな感じです😊 ノーメイク＆髪振り乱し🙈 一番に伝えたいのは【動き】なので 出し惜しみせず脱いでます🤗 いつ何が起こるかわか...
真面目な話✨
身体の再教育としてのピラティス🍀
「〇〇に違和感が…」と言いながらもセッションに通ってくださるお客さまがいらっしゃいます🙏 そんなときは 無理せずできることを丁寧に行なっていきます🤲 ...
真面目な話✨
大丈夫
すごいパワフルな言葉を教えていただけました✨ 私のまわりの人たちは いつも大切なことを教えてくださる🙏 本当に感謝していま...
真面目な話✨
現状維持で万々歳👏
最近 呪文のようにお伝えしてます☺️ 毎日頑張ってても身体変わらない…って聞くから🙄 まず それほんと⁉️って疑います。 身体変わってな...