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zoom de ピラティス&ベリーシェイプのご案内❤️

明日ですよーーー❤️ zoom未体験の方も是非🥰 これを機会に 新しいことにチャレンジしてみてくださいね🥰 楽しい世界が待ってますよ❤️ みんなで綺麗...

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身体を変える一番の近道は…

『なりたい身体』になる✨ 自分でそう決めて練習しています😊 身体を変えるには… 苦手なことをやる💪 使っていないところを使う💪 これが 機能的にも、見...

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こころと身体のための和風ピラティス✨

新しく✨ライン公式アカウントをつくりました🎊 https://lin.ee/XwF2W6t ⬆︎ ✨最新のピラティス情報✨ ✨おうちでできるエクササイ...

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こころと身体にアプローチするパーソナルセッション✨

たとえば… バレエをされてる方へのパーソナルセッション✨ こういう動きができるようになりたい🥰 ⬇︎ じゃ🎶 この動きをしてここのスイッチを入れましょ...

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ピラティスの哲学に興味ある方も是非🥰

オンラインサークルの後のおしゃべりtimeが ただの雑談ではなくなってきて… ワクワクが止まりません😆✨ 今朝もそう🎶 エクササイズをこなしてオシマイ...