【メンテナンス】

車でも新車の頃はメンテナンス不要でもさすがに20万km超えるとメンテナンスしないと長持ちしないですよね。

私の身体も20万km超えなのでスクワットで足回り強化‼️

栄養を取り入れるキャブ(今はあまり聞かないね？😅)で有るところの歯のメンテナンスを3ヶ月に1回してます。

歯は健康のバロメーターでもあります。

スクワットも大切だけど歯もね😁👍🏾