今年もしっかり筋トレ啓蒙活動を続けます。
筋肉の素晴らしさをお伝えしますね。
筋肉は代謝を上げる(脂肪燃焼効果)
体温を上げる(免疫力アップ)
怪我の時に身体を守ってくれる(ボディガード)
血流アップ(怪我の治りが早い)
見た目が引き締まる(自信に繋がる)
色々な仕事が出来る(重労働も出来る)
関節痛の予防と改善(筋肉で関節を支えてくれる)
これだけ凄い筋肉様を使ってあげないのは勿体無いですよ
1枚目 ジムの入り口です
2枚目 筋肉隆々の狛犬様
3枚目 私の大好きな少彦名命(スクナヒコナのみことさま)