#A.R.M.コーチセミナー#バトルロープ#パワーホイール今日も面白いトレーニングで新しい刺激を入れていきました。他の普通の筋トレジムとは考え方が全く違うので決してやらない新しい変わったトレーニングです。初めての縄跳びはあまりに出来なかったので途中でストップか