歯医者さんは虫歯になって行くところではなく、虫歯や歯槽膿漏にならないように予防で行く所です。それは私のトレーニングでも同じ。もちろん腰痛膝痛の方もいらっしゃいますが、回復したら今度は予防になり、今度は予防を超えて圧倒的な体力がついてきます。話は歯に戻りますが、歯磨きは昔のように垂直にあて