今年もあと2ヶ月
心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator
conditioning trainer
のkozue です
今日から11月
来年には
今のスキルを更にアップデートしたい！
という思いから
週一でのオンラインの
学びも当たり前になり‥
自分自身の
コンディショニングも兼ね
毎週インプットしたことを
今日は
クライアントさんへ
アウトプットです✨
当然ですが
アウトプットは‥
教えるスキルも上がるし
頭の中が整理されて理解度もUP
備忘録がわりなったりと
やっていくことが
楽しくなります⭐️
楽しいって
仕事を続けていく上で
一番大切✨って思います🍀
お仕事は
美容師&アイデザイナーさん
本日で3回目のセッションです
仕事柄
前屈み姿勢が多いので
肩こりもあり
セッションを
始めたきっかけは
腰痛が起きない身体づくり
でした
2回目のセッションで
早くも腰痛はなくなり
整骨院には行かなくなった
そうです👏👏
3回目のセッションにして
目標が変わり
美しい姿勢としなやかな身体
づくりから 肩や背中も
スッキリ綺麗にと
とても前向きな目標に
なりました☺️
せっかくだもの
欲張ってイイと思うのです🍀
アラフォー
アラフィフのなりたい身体づくりの
サポートを
オンライでも
リアルサロンでも
行っています
オンラインの初期設定
登録やスケジュールについては
こちらから
リアルサロンについては
こちらから
どうぞ🍀
もう一つ
最近スポーツクラブでの
有酸素指導で気づいた
シューズの履き方について
ごく
当たり前のことなのですが
怪我をする前に見て
いただけたらと
動画作りました
最後までご覧いただき
ありがとうございました
online salon
