『今が一番若い』
心身の健康と
快適な change of lifeを
過ごす為に出来る事のnavigator
conditioning trainer
のkozue です
最近、皆さんは
何かにチャレンジしたり
自信を持って行動していますか?
アラフォー
アラフィフになってくると
歳をとってしまったなぁ〜
と感じることが増えて
チャレンジする気持ちが
萎えてしまったり
自分に自信がなくなってきたり
‥
体調の不安も増えてくるかも
しれませんね
不安が増えれば
自律神経も乱れ
体調も優れなくなってしまいます
そんな時は
10年後の自分を想像すること!!
自律神経の専門家も
おっしゃっています✨
当たり前のことですが
どんな時でも
『今の自分』が一番若いのです
あの時 もっと身体を鍛えておけば
よかった‥
より良い生活習慣に変えておけば
よかった‥
あんなことにもチャレンジしておけば
よかった‥
10年後の自分は
そう思うのです
ならば
今 始めればいいですよね?!
やってみたいことがあれば
ぜひ 始めてみること
とにかく
一番若い『今』始めることです
今から始めて10年過ごすのか
結局何もせず
『あの時やっておけばよかった』
と10年後に振り返るのか
あなたはどちらの人生を送りますか?
アラフィフ
アラフォー女性が
快適に過ごす為の
身体づくりをサポートしますオンラインレッスン紹介
はこちらをクリックオンライン登録
スケジュールは
こちらをクリック紹介制
リアルパーソナルレッスンは
こちらをクリック