春はもう少し・・・。

2021.02.20

アクティブグランマ
農業×Fitnessインストラクター
二刀流のNutsです。

本日はサンテさんのキッズダンスでした。
帰るとき、今月いっぱいでやめる
受付の方が挨拶をしてくれました。
年度変わりの春は
人が入れ替わる時期でもあります。
札幌行っても頑張ってほしいです。

そしてキッズダンスも新しい先生へ
バトンタッチです。
リズムトレーニングで膝を痛めてから
なんとなく恐怖感があった
私の気持ちを組みとっていただいて
新しい先生が来てくれることに
なりました。

このリズムトレーニングは
ダンスレッスンはもちろんのこと
普通のスポーツでも活かされる
トレーニングメニューです。
特に　ひとつできたらどんどん難易度を
あげていくのがNuts流。
わたしのレッスンに出ている方は
こういうことをわかっていますよね。
最初の頃から見ると上手になって
今では咄嗟のリズムにも子供たちは
ついて来れます。

たとえば♩♩♫♩
というようなリズムにその場で
あえて変えるのです。
全てをコンビネーションアレンジ
で飛んでみるなど。
そんなかいがあってか音楽を
体で聞けるようになってきた
のも子供たちの成長です。

ただ子供たちが成長するとともに
私の膝が恐怖感なのか時折
かばってしまう自分がいるのです。
そう私おばあちゃんなので・・・。
こういう時に逃げ道を作るな！！
年齢は関係ない！！
と言われそうですが、年齢とともに
無理をしない。
ということも大事なことだと
最近感じるところでもあります。
まだお会いしてはいませんが
今度来てくれる先生は
小さい頃からダンスをやってきた
新卒の若い先生らしいので、
今から会えるの楽しみにしてます。

今日の晩御飯。
なんだか食欲がないのでうどんを作りました。

どうせ入れるならきつねとかき揚げも。
ということでまずキツネ。
油抜きしたあげを
だし　醬油　砂糖みりんで味付けをして
煮詰めます。

その間にさきがけしたごぼうと人参と
玉葱を卵と小麦粉と米粉で作った
たねにいれて油で揚げます。
かき揚げのできあがり！！