NAIE FITNESS CLASSの講座。

アクティブグランマ
パーソナルフィットネストレーナーの
Nutsです。

本日　NAIE FITNESS CLASSの
講座の指導のため奈井江町公民館に
行ってきました。

今回の講座内容は
『ZUMBAGOLDと骨盤調整』です。

会場に行くと保健士さんや関係者様が
丁寧に迎えてくれてとても嬉しかったです。

そして参加してくれた方たちの
多いこと！！
正直びっくりしました。
町の職員さんが町民の皆さんの健康を
考えているのが伝わり感動しました！！
ほんとうにありがとうございました。

終わってから数人の方に
『先生のレッスンってどこでやってますか❔
行ってもいいですか❔』と聞かれました。

とても嬉しいです。
一緒に動いて健康になりましょ！！

サークルの日程はこちらに掲載しておきます。
https://yumeblo.jp/nuts/2021/archives/3652

ZUMBAGOLDはまず音楽を聴いて
動くということを重点に進めさせていただきました。

後半になるとその動くことが慣れてきて
皆さんがとても上手だったので
ZUMBA曲も入れさせていただきました。
笑顔も見れて　楽しかったです💛

残り少ないですが　終わるころには
ひとりひとりが踊れて楽しめるように
していきたいと思います。

骨盤調整では　帰ってからもできるように
資料を作って　私独自のプログラムを
用意させていただきました。

家でテレビを見ながらでもしてくれたら
嬉しいです💛

NAIE FITNESS CLASS
健康へのステップ　そして
またひとつ素敵な時間に出会えたことに感謝です。
心よりお礼申し上げます。
ありがとうございました。