ハロウインZUMBA＠Nutsサークル。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

本日はサンテさんのレッスン。
行く前にまかない飯。
いただいたホッケを焼いて
残りのインゲン豆の胡麻和えも。
玉ねぎの酢漬けも。
今日もシイタケのお味噌汁です。

帰ってきてから夜はNutsサークルなので
炭水化物摂らなくちゃ！！と思い
行く前にほたてチャーハンを。

リンゴを食べたにもかかわらず
バナナも食べながらレッスンに行きました。
３本レッスンの時はとにかく食べる！！

そして本日は
『Nutsサークルdeハロウイン🎃』
ＺＵＭＢＡGOLDもＺＵＭＢＡも
自分のしたい格好で・・・。

ＺＵＭＢＡGOLDのレッスン前。

ZUMBAGOLDチーム。

ZUMBAレッスン前の準備中。

ZUMBAチーム。

本日も楽しかったです💛
からだバーの絵を描いてのレッスンが
可笑しくて(爆笑)！！
いまだに笑ってしまいます(笑)。
ZIN95のベリーダンス。
先週始めたとは思えないくらい
HIP shimmy　上手になりました💛

また楽しんでいこうと思います！！