新十津川町シニアいきいきクラブ。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

地元　新十津川での
シニアいきいきクラブ講座が
10月20日に無事終わりました。

新十津川にはスポーツ推進として
新十津川スポーツクラブ
というのもありますが
私が今回依頼を受けたのは行政である
町の保健福祉課からのお仕事だったので
前回同様かなり気合が入ります。
というよりは責任がのしかかってきます。
自分の最大限の知識が問われる
おおきな仕事だと思っています。

そう私Nutsは、もともと
新十津川の職員でした。
地方公務員です。
というとみなさん

えええええ(・・?
とビックリされますが（笑）。
そんなに似合わないかなあ・・・。
とも思いますが（笑）。

なので行政からのお仕事はいつもより
慎重になりますね。

今回のテーマは「腰・肩痛み軽減体操」でした。
からだバーを使いながら
関節に優しいうごき方
気づいたときに簡単にできるセルフケアを
しましたが、かなり好評で
最後はからだバーを購入する方もいました。

からだバーはレッスンの最後には
結果が出やすいので
帰るときに参加者さんから
「今まで病院に行っても歳だからって
言われてて諦めていたのに
この講座に出て良かったです。
先生に出会えたことが良かったです。」
と言っていただきました。

わたしもこんなに効果がすぐに出たことに
Fitnessインストラクターとして幸せを感じる時間でした。

とても好評だったので
町の保健福祉課の方から
「またお願いできますか？」と
依頼がありました。

1年後だと思っていましたが
また違う形でありそうです。

どうやらもう考えてるみたいではありますが
なにを求められてもすぐに
シニアプログラムを作れる私なので
次回も楽しみにしていようと思います。