褒め上手。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

昨日はサンテさんのレッスン前に
新十津川のお食事クーポンで
サンヒルズサライに行ってきました。

偶然サークルメンバーの旦那さんに遭遇！！
懐かしかったです。

この日はラーメン五目チャーハンセット。
糖質満載です。

そのままサンテさんのレッスンです。
昨日も楽しめました！！

帰ってきてから　まかない飯。
次の日はDＡＣさんのレッスンなので
多めに作って次の日のまかない飯にしました。

ごま油に鷹の爪を炒めて
さきがけゴボウも入れます。

人参も入れて。

酒　砂糖　醤油　みりんを入れて
中火で汁がなくなるまで炒めて
みんなが大好きな
『きんぴらごぼう』です。

その間に紫玉ねぎのレモン酢漬けも。
ドレッシング代わりになります。

ピーマンとなす焼きのおかか添え。
天ぷらは　さつまいも　ピーマン
パプリカ　豚肉のチーズ巻き
ゴボウ人参玉ねぎのかき揚げ。
自家製大根おろしと天つゆで。
そしてきんぴらごぼう。
久しぶりにキウイフルーツです。
美味しかった～💛

本日DＡＣさんのレッスンで
『先生のブログを見るのが
毎日の日課にしてるの～』と(笑)。

毎日はアップロードしていないですが
参考にしていただけたら嬉しいです。

そして本日も楽しかったです。
けして　褒めてるつもりはないけど
レッスンが終わった頃
『先生の言葉が褒め上手すぎて
やる気が出てくる』と会員さんに
言っていただきました。

コーチングテクニックをレッスン中に
少し使っているだけなのですが💛
本音の部分がほとんどでもありますが(笑)。
これもインストラクターならではの
技術だと思っています。
これからも楽しんでいきましょ！！

お漬物の季節がやってきました。
本領発揮というところでしょうか。
アップロードできたらしようと思います。

日にちが変わる　夜中に
ZUMBA　ZIN　Volume95が
配信されます。
明日はサンテさんのレッスン。
いいのがあればプレイリストに
もっていきたいな・・・。
↑
この時点で入れる気満々ですかね(笑)。