久しぶりの焼き肉。

アクティブグランマ
FitnessインストラクターのNutsです。

本日はサンテさんのレッスン。
行く前のまかない飯。
最近寒くなってきたので
大根の葉入りのスンドゥブチゲです。
キムチが効いててとっても温まります。
そして　食べている間から
また汗が・・・(笑)。

鯖缶の味噌に紫玉ねぎの酢をあわせて。
きゅうりの味噌マヨ。
ブロッコリーと玉ねぎの生姜煮。

本日のレッスンも楽しめました。
ZUMBAではZIN95を入れる予定でしたが
初めての方もいたのでやめました。
火曜日レッスンにします。

緊急事態宣言が解除になったので
金剛園に焼き肉を食べに行きました。
う～ん　久しぶりの外食焼き肉。
美味しいです！！

明日はAIカウンセリング。
こちらも楽しみです。