リクエストのまかない飯。

アクティブグランマ
パーソナルフィットネストレーナーの
Nutsです。

本日ＤＡＣさんのレッスンで会員さんと

『先生のまかない飯見たい！！
あれがいいんだよ～💛』

と言っていただきましたが
飯から→作業に変えたということもあって
投稿してませんでしたが・・・。
リクエストにお応えしまして
久しぶりにまかない飯やりましょうか(笑)。
『先生話題にしてくれてありがとう！！』
っていつもの方がまた言ってくれそうだし。

朝食の卵かけご飯がやっぱり美味しい💛

我が家の鉄砲漬けは月日がたち粕が効いて
最高に美味しい時期を迎えました。
魚でたとえると
『う～ん　脂がのってて美味しい』
という感じです💛

『先生のスタジオ進んでるの？』と
会員さんに聞かれたので途中経過を
見せてあげると・・・。

『う～ん　配色がＺＵＭＢＡ！！』(爆笑)と。

ちゃんと見ると確かにＺＵＭＢＡウェアと
重なるところがありますね。
一層のこと照明もピンクとグリーンを
入れたいなと考えています！！
早くみんなで踊れるのを
楽しみにしていようと思います💛

人間ドックの結果も届きました。
HDLが100超えていた！！
パーソナルフィットネストレーナーとしては
ここの数字がなんといっても気になるところ
でもあります。

でも忙しかったせいかまた痩せてショック。
中性脂肪38って・・・。
オープンに向けて体重調整していかなくちゃ。

この日は帰りにとんでんに寄って遅い昼食
でした。

明日はＨＰ（ホームページ）の打ち合わせ。
来週は審査の面談や取材も入って。
なんだかんだいってまた時間が
足りなくなりました。

『Around47　JAPAN』申し込みはまずは
参加希望とメッセージください。
いいことありますよ💛