ドラゴンズやりました～
今年もＦＳ進出です！！

去年の雪辱を是非、晴らして欲しいです
いい試合、勝つ試合を期待してます

そんなドラゴンズの選手も、さぞかし体を鍛えていることでしょう
私も一応プロですからトレーニングをします

やはり筋トレが多いですが、理想ほどできていないのが現状です
ちょっと油断すると、すぐに体に現れますねー

夏が終わって、少々気を抜く時期かもしれません
今年もあと２カ月弱
冬が来る前に・・・
みなさんも新たにトレーニングを見直してはいかがですか？！

私も見直して始めたことがあります
年末には、変化を報告できたらと思います

そうそう、昨日はＺＵＭＢＡで週替わりでした
ご参加のみなさん、ありがとうございました！！

今回は腰の横、脇にかけて少～し筋肉痛です
意識して使ってみましたからねー

今週も一週間張り切っていきましょう！！！