この一週間風邪っぽく、戦いの日々でした

ひき始めが肝心・・・なんて言いますが、まさにそうです
喉のイガイガから始まり、痛み、熱っぽさ、最終は咳ですねー

もうほとんど大丈夫ですが、時々(特に就寝時に)咳が出ます

今日のように天気が悪いと、移動で濡れることもしばしば
ちょっとだからと、そのままにしておくのが風邪を招くようです

みなさんもどうぞ気をつけてください！！

風邪は症状を抑える薬はありますが、治すのは時間
少しでも早く治す、または予防のための三カ条

１に睡眠
２に栄養
３は保温(適度な)

予防には手洗い、うがい、衛生も加えましょう

秋もどんどん深まります
あっという間に乾燥した冬も来ます

元気な体で、行楽、イベント、美食を堪能しましょう！！