今日も随分気温が上がりましたね～
この時間になっても下がりきらないです

今夜のご飯はざるそばと鉄火巻き
そばは茹でましたが、鉄火は出来合いです
暑くなってくると、口当たりのいいものが欲しくなりますね

でも、暑い日にはコレも食べたくなりませんか？
カレー！！

昼間の仕事から帰るときにスタッフが食べていて、
その匂いに私もどーしても食べたくなりました
・・・なので、昼食はカレーでした
とにかく早く食べたかったので、本日はインスタント
でも、いろいろ乗せてみました

彩りカレーです

玉子とチーズは必ず乗せます
「野菜も食べないとなー」とトマトはそのままサラダで、
他になかったのでキュウリをカレーに乗せてみました
これがなかなかイケてました！！

パリパリの食感と夏らしい風味がこの季節のカレーにはぴったり
また一つ見つけてしまった・・・

ここ何回か水分補給の話をレッスン前にもしてます
みなさん！！ほんとに油断しないでくださいね
効果を上げたいと思ってる方も重要ですよ

明日も今日くらい暑くなるようです
しっかり水分、しっかり休息とって乗り切りましょう！！