スキーから帰って一週間たったくらいで風邪をひいてしまいました
一時は熱も出て、一日仕事も休ませてもらいました
急な代行で申し訳ありませんでした
インフルエンザではなかったので、その後の仕事はよかったのですが
鼻水や咳が少し残ってしまって気になってました
もう二週間目になるので、だいぶ落ち着いてきましたよ

風邪って、この残った症状が厄介です
なかなかスッキリせず、治ったのか治らないのかわからない感じ・・・

昔から風邪で言われるのは、温かくして栄養取って大人しく・・・です
その通りだな～と実感してます
休みに予定を入れず、胃に優しい栄養あるもの食べて体休めると
徐々にうっとうしい症状も解消していきます
今日の休みでほぼ完治ですねー

今日は天気も悪く、家で大人しくしているにはちょうどいいです
休みでも夜更かしせず、睡眠時間をたっぷり取ることでしっかり休息できます

インフルエンザはまだまだ流行中のようですし、
私のように普通の風邪で高熱が出るものも流行ってます
睡眠、栄養は予防にも効果的ですよ～
皆さんもお気をつけください！！