サークルの開催情報更新しました
岡崎は、２月までスケジュール出ています
小坂井は、明日の開催を含めあと二回
明日の内容をご紹介します！！
12/6(火) 19：00～
小坂井 葵風館内 生涯学習センター多目的室にて開催
前半は、私梅田の「からだメンテナンス」
今回のテーマは ”冬支度 下半身の冷え・こわばりを改善するエクササイズ”
冷えも、こわばりも、不調も血流の改善で随分変わります
徹底的に下半身をほぐし、ストレッチも加え、血流を促します
後半は、今年最後の担当yukariさんです
ＺＵＭＢＡの世界を是非、堪能してください！！