今日は朝から大掃除をしています
正確には、大掃除のための大掃除？？？
なかなか片付けるの大変です
普段適当な分、こういう時にドサッとやらないと・・・
大掃除も適当ならいいんですが、やり始めるとこれが
細かい・・・というか、こだわってしまって
でも、もうそろそろ出かける時間
今年の年末はホントいろいろ出かけてます
いろんな人に会ってます
たくさん話もしてます
エネルギーとして蓄えられてますね！
掃除は仕事納めして、３０日に続きをしますか～
今夜も冷えそうですね
お気をつけください！
明日・・・というか、もう今夜ですがＸ’ｍａｓイブですね
今夜は結構冷えてきましたが、昨日はＸ’ｍａｓ来るかな～くらいの温度でした
でも、コマーシャルや広告・店のディスプレーなどなど
Ｘ’ｍａｓの雰囲気のあるものはやっぱり季節を感じさせます
我が家にも、季節を感じる贈り物が届きました
ラジオ番組の抽選なんですが、立派な「ポインセチア」をいただきました
過去には喫茶店を経営していたこともあるので、その頃は店用によく買いましたが
これほど立派なものはあまり見たことないです
まあ、最近では花屋もご無沙汰ですが・・・
では、その立派なポインセチアをご覧あれ！
上から撮ってるのであまり大きく見えませんが、腰ぐらいの高さあります
根元にも子供ポインセチア
突然の贈り物はうれしいものですね
みなさん、よい週末を！
今日は魔の水曜日
レッスン５本の日です
でも、場所も来てくださるみなさんも様々なので
楽しんでやらせてもらってます
夜のロイヤルクラブ２が今週はX’masイベント週間で、
私もやらせていただきました
スタジオは題して「エアロ仮面舞踏会」
ハロウィンの時やった仮装のバージョンアップです
私の中では一応、「オペラ座の怪人」のマスカレード(仮面舞踏会)の場面をイメージしてます
最後はＪ－ｐｏｐに合わせて振付、ダンシン～
曲はもちろん少年隊の「仮面舞踏会」
みなさんなかなか様になってました！！
ご参加ありがとうございました！
続いてプールで行ったのが「リキッドラテン・アクア」
ブログでも何度か紹介しましたが、褐色脂肪細胞に着目したプログラムです
とにかく、シンプルな動きを一曲の中で繰り返していきます
ラテンの音楽効果もあり、自然と肩甲骨周りや骨盤回りが動きます
普通のアクアダンスのように足をしっかり使うものではありませんが、
体験した方は必ずと言っていいほど顔が真っ赤になります
今日参加のみなさんも顔真っ赤でした！！
もちろん呼吸は促していますから、「息ごらえ」ではないです
「初めてプールで汗かいた～」
「陸のＺＵ〇ＢＡよりキツイね～」
とても楽しんでいただけたようです！
こちらもご参加のみなさん、ありがとうございました！
陸も水もみなさん、出し切った感がありましたね～
でも・・・
まだ、来週も営業してます
ロイヤルのみなさん、お待ちしております！
いろいろやっていると、パソコンいじるのがいつも遅い時間になってしまう
今夜は明日のロイヤルでのイベントの練習してて遅くなってしまった
そもそもブログはホームページより気軽に書けるものとして発展してきた
移動やレッスン合間の空きを利用して更新したのだけれど・・・
ノートパソコン持ち歩くのも面倒だし、携帯からだと
一回ブログフィットで変換してもらわないといいけなくて
・・・すぐ確認もできない
最近狙ってるのがスマートフォン
イントラの間ではけっこう使ってる人も多い
auのＡｎｄｒｏｉｄにしようか、softbankのiPhoneにしようか迷ってる
買ったらブログで自慢しますね(笑)
スマートフォンならブログ更新も頻繁にできそう！
言葉や漢字も忘れることが多くなった最近、調べるのも早い
ゲームはあまりやらないが、いろんなアプリも使いこなしたいなー
