追加で投稿です

火曜はサーラ豊橋店で仕事
車で２、３分のところに「ラ・ポール」というパン屋があります
ここのメロンパンがめちゃうまい！！

ふつうメロンパンって、網目のところはおいしいんですが
中身がパサパサでどうも苦手
ところが、ここのメロンパンは中にメープルが入っていてシットリ

では、そのメロンパンをご覧あれ

まあ、見かけは普通かも・・・
一回食べたら病みつきです

今日のおやつでした～

午後から三ケ日に行ってきました
今回はいつもの長坂養蜂場ではなく、春にも紹介した「咲夢茶屋」

春の時は『みかんのビン詰め』を買いに行きました
今回は『はっさくのビン詰め』
今月頭から、薄皮剥いだ時に小さくなってしまった物を販売してました
でも、それも今日の時点で完売の様子
１５日から形の良い正規品を販売開始したので、
それを買いに行ったんです！！

みかんの方もまだありましたね
両方とも、夏になる頃には売り切れになります

はっさくは、買ってすぐに食べるとまだ苦味があります
それがいい・・・という方もいるみたいです
私は、ひと夏寝かせて秋冬に食べるのが好きですね
すっかり甘くなってますよ
今年は夏に、自宅でかき氷に乗せて食べてみたいです

せっかく三ケ日まで行ったので、うなぎの白焼き買おうかなーと思いましたが
今日は止めて「みかんソフト」食べてきました

「みかんのビン詰め」の時も載せましたよね
とっても美味しいです

みかん製品の中で一番と言っても過言ではありません
某コンビニでも売ればいいのに・・・

明日はコンサートを見に名古屋へ行きます
よろず情報もお楽しみに！！

梅雨に入ってしばらく降ったりしてましたが、
時々晴れ間も見せてくれますね～

やっぱり晴れると気持ちいいです
気温も上がるので、気分も上がる

更新してなくて心配していただいた方もいるようですが、
すいません・・・忙しかっただけです

六月に入ったので、各プログラムも新しい動きにしたり、
CDを選んだりしてました
そういうのって、意外に時間かかります

昨日は代行もあって、普段やらないプログラムだったので、
その準備なんかもしたりして・・・

忙しくても快調ですよ
体が健康なので調子いいんでしょうね

これ、ホントに宣伝でも何でもなく感想なんですけど
ハチミツ製品摂るようになってから調子いいですね

一番のお気に入りは「はちみつ柚」
大抵、水で溶かして飲むだけです
氷も入れて冷たく冷やして、これからの季節には最高です！！
梅酒に入れたり、「はちみつリンゴ酢」とダブルで飲んだり

はちみつには、豊富な栄養があります
ビタミン、ミネラル、アミノ酸
ビタミンは９０％ほどが活性型です
ミネラルの場合、夏場は汗と一緒に出てしまうので必須ですよ
アミノ酸も体では作れないので、超必須です

これらの成分は代謝を助けます
つまり、脂肪やたんぱく質を効果的に使うためにはちょうどいいんです！！

今日はこんなの書くつもりじゃなかったんですが、
皆さま、お試しあれ～

なんだか今年は私のまわりは沖縄流行りです
毎年行く人もいますが、それ以外でも
もう行った人やこれから行く人が多いです

斯く言う私も今年は沖縄に行く予定です
時期は夏の終わり・・・秋の初めですかね～

今日、代行をした先生からお土産をいただきました
成分を見たら、ミネラルやカルシウムなどがいっぱいです

これはうれしいですね！
沖縄の黒糖です

最近ははちみつにも凝ってるように、自然から摂取できる栄養に興味があります
それを口にすることにより、どのくらい体が順調か感じるのが楽しみなんです
それには、この黒糖はうってつけです

「ニンニク卵黄」とか「香醋」とかは、私の中ではもう作られたものなんです
健康食品ではなく、普通に売られてるもので元気になれたら素晴らしいですよね
黒糖効果があったら報告します！！

沖縄に行ったら、現地でも「海ぶどう」食べたいです
もちろん食べ物ばかりでなく、水族館や他の観光地も行きたいですね
なんせ２０年ぶりですから・・・
首里城も改装後は行ったことないです

離島も行きたいんですが、今回は本島で予定もあって行けません
石垣や宮古もいいですよね～
コンドミニアムで一日中気ままにボーっとして
絶対やりたいのが、水牛の牛車にのること
何故か昔からやってみたいんです
島は再来年くらいに行けたらいいなー

思いは果てしないですが、そのために明日も一日中働きます
水曜は５本レッスンDAY
雨も止んでよかったです！！

今日も暑いですね～
２・３日は同じ感じですが、私は今日は特に暑かった
ZUMBAの代行に行って来たからです

スタッフルームに帰ってきても、汗がぜんぜん止まらず・・・
シャワーもなかなか浴びられない状態でした
少し待ってから浴びましたが、またまた汗だらけ

今日の昼はざるそばにしました
最近よく食べます
店で食べたり、自分で茹でたり
バテてる時は、とろろざるそばで！

涼しくなるものを考えてたら、そうそうありました！！
冷蔵庫にスイカ
仏壇からおろして冷やしてたの忘れてました

小玉スイカなので、一人で食べるにはちょうどいい
でも、最近の小玉はめちゃ甘いです
流しで切ってそのままかぶりつきー
今年初のスイカです

私にはもうすでに夏がやって来ました！！