寒い日が続いています
毎年このくらい寒くなるなら、心や体の準備も出来ています
・・・が、暖冬かと思えるくらいの初冬からこの寒さ
何とも準備不足です
体調も悪くなりそうで、外出もなるべく控えたくなりますね～

先週の雪の心配に懲りて、週末にスタッドレスタイヤを購入しました
昨年のスキーの時の雪事故もあるので、しっかり準備しました
これで岡崎方面の仕事で雪が降っても安心です

全国でもいろいろな被害や支障が出ています
雪の影響でいろんな地域で車が立ち往生したり、
沖縄でもストーブが売り切れてるようです

お客さんの中には、関節に痛みが出たり胃腸の調子が悪くなったりする方も・・・
何でも無い方も油断されずに、防寒してくださいね～

私は今日、仕事へダウンＯＮダウンで出かけました
動物の羽は最強に温かいです

首を温めるといい話は何度もしてますが、
ちょっと使うだけで全然温かさが違いますよ
ネックウォーマー、腹巻き、レッグウォーマー、スパッツ・・・

明日？明後日？
少し寒さが緩むようです
でも週末は雨予報
天気も気にしながら、体調管理しましょう！！

ではみなさん、今週も元気に過ごしましょう

三日目の東京は、友人たちが一日おいて休日ということで再び会うことに・・・
銀座のお茶屋さんのお茶会に誘ってくれました
いわゆる毛氈の上に座ってお抹茶をたしなむものでなく、
もっとカジュアルで煎茶なども楽しむものでした

「茶・銀座」というお店で、４丁目と５丁目の間の大きな交差点を
ドトールコーヒーから歌舞伎座と反対方向へ進んで、
すぐ脇を入ったところにあります

ちょうど昼くらいに行きましたが、けっこうな行列でした
このお茶会は頻繁にあるのでなく、季節ごとに不定期らしいです
定員もあるようなので、行ってみたい方は早めの時間に行かれることをおススメします

画像でわかるように間口はそんなに大きくありません
銀座ですから土地も高い
３階建てで、空間を有効に使われています

１階で順番を待ち、２階でまず祝い酒で口を濡らします

正月らしくて、イイ出だしです

その次に本玉露が出されました
玉露では旨味があるので「出汁」の味がします
アミノ酸の一種で、うまみ成分である「テアニン」が多く含まれるようです

色は薄いですが、味は濃いですよ～
さすがに出汁の味なので、このくらいの量で十分です

このあと、一口かぶら寿しとつくねが出ました

これまた正月らしくて、趣があります
パク、パクっと二口で終了

２階では最後に新製品？の「春よこい」が出されました
煎茶ですが、名前の通り爽やかな春を思わせる味でした

どれもピントがズレてて、すいません
なんせテーブルが無く、椅子に座って膝で飲食してるので不安定で・・・

そして、３階へ
ここではお抹茶を立てていただいている間に菓子が出されます
これは通常のお茶会と一緒ですね
これも正月らしい「花びらもち」が出されました

和菓子屋さんでよく見かけますね
ゴボウが巻かれているヤツ

そして甘くなった口の中を、抹茶が締めてくれます

結構なお手前で～

正月らしい、とてもいい体験でした
自分だけでは、行こうという気になりませんからね～
有難いです

ここで友人とは別れて、東京ドームへ向かいました
別に巨人ファンではありません
いつできたのか？
ドームの隣にある「ラクーア」という施設に行ったんです
子供が遊べるちょっとした遊園地(たぶん元の後楽園遊園地)やショッピングモール、
飲食店などもたくさん入ってます
そうそう、少々高いですがスパもあります
その中の「八天堂カフェ」に行きました

八天堂はご存知ですか？
冷やして食べるクリームパンが有名です
そのクリームパンでフレンチトーストを作ってるというから、
食べないわけにはいきません

中央線で東京駅から水道橋へ
ドームは目の前でしたが、目的のラクーアはその裏でした

こんなことして遊びながら移動

さて、これは打ってるのか？投げてるのか？

そしてラクーア

ビルの中をジェットコースターが走ってます

コレが遊園地

八天堂はドームの前を歩いてそのまま、２階にあります

これがフレンチトースト

ふかふかでとっても美味しいです

テイクアウトもできますが、イートインで食べました
こんなサンドもあります

チーズ＆ハム、とハンバーグ

店員のお兄さん、お姉さんがとても明るく親切で、感じのいい店でした
ちょっと東京でもあまり行かれない地区かもしれませんが、
お近くへ行かれた際は是非寄ってみてください！！

東京は地理がわかってないと、移動に時間がかかります
余分な電車に乗ってしまったりして・・・
既に帰りの時間も迫ってました

東京駅へ戻り、新幹線に乗りました
豊橋はひかりを利用すると、すごく早いです
早い時は１時間ちょっと
弁当なんてゆっくり食べてたら、すぐに着いてしまいます
でも銀座三越で二日目に買いそびれた「亀戸升本」の弁当もしっかり購入済み
食べる気、満々です

そう三日目でようやく買うことができました
でも、このときでも何種類かの弁当は売り切れで、
まあまあ豪勢な弁当にしましたよ
美味しいですし、そんなに高くありません

帰りの新幹線で食べた「亀戸升本のあさり飯」です

あさりが大粒でプリップリ
もちろん味も最高です
おかずたちも美味しいのですが、真ん中あたりに見えるカップがここの真骨頂
亀辛麹です
青唐からしと米麹など作られた調味料
ちょっとピリッとするのですが、何に付けても美味しんです

そして帰って来てから、何故そんなにここの弁当がうれてるのかわかりました
もちろん美味しいのが一番の理由ですが、
年末のアド街っく天国で東京駅の「あさり飯」が紹介されたそうです
三越の店員さんも、「この人、二日も連続で買いに来て。テレビ見たんだな～」と
おのぼりさん的に思ってると思います
私は声を大にして言いたい「前から知ってました！」

さて、愛知に帰るギリギリまでグルメ三昧だった今回の旅行
まだ一月だというのにもうすでに、ひと季節分くらいのグルメリポートをしてしまいました
でも、友人に会い、美味しいものいっぱい食べて、正月らしい体験もいろいろ。。。
いい正月休みでした

これで今年をがんばれなきゃ、うそになりますね！
これからの１２カ月、元気にいきますよ

昨日は一日出掛けてました
久々にヨガのセミナーと養成コースの新年会です

ヨガのワークショップは、AFAAヨガ水野先生の深～いヨガです
後屈のポーズが中心でした
私は体が硬いので、調節しながらもかなりキツメ
今日は体のあちこちが筋肉痛です
でも、すごく胸が開くようになって気持ちよかったですよ～
ヨガを教えるのと、受けるのは別モノ
自分が(呼吸も含め)ポーズだけに集中することで、いろいろな気付きもあります

アーサナ(ポーズ)を取っていく前に呼吸法と瞑想もありました
瞑想、とてもよかったです
今回のテーマは「われ　ただ　たるをしる」

京都の龍安寺に、徳川光圀・・・水戸の黄門様が寄進した「つくばい」があります
そこに書かれている文字がこれ
ウィキペディアを見てもらうとわかりますが、
つくばいの真ん中に「口」の文字で水受けになっていて
この回りを口がつく漢字の片割れが配置されています
コレを時計回りで読むと「吾　唯　足　知」(われ　ただ　たるをしる)
・・・となるわけです
「知足のものは貧しといえども富めり、不知足のものは富めりといえども貧し」という
禅の格言を謎解き風に図案化したものだそうです(ウィキペディアより)

瞑想の時間中、ずっと足りてるもの・・・つまり今自分にあるものを
心の中で挙げていきました
年末はすごく忙しくて、ちょっと心がカサカサしてたかもしれません
頭では恵まれているとわかっていても、ついつい人がうらやましくなったり
自分に無いものを求めたりしてました・・・
でも、足るものを知ると心が何だか軽くなり満ち足りてきます
とても穏やかな気持ちなり、エネルギーすら湧いてきました
ヨガってすごい！！

ワークショップを受けたヨギーたちです

この時、もうすでに筋肉痛が始まってます

ワークショップと同じ会場で、私が卒業した養成コースの新年会がありました
ちょっとした勉強会と宴会です
勉強会と言っても一人ずつ前でリードとって、みんなで踊りまくる・・・みたいな
とても楽しく盛り上がるものでした
人のプログラムを受けるってなかなか無いので、刺激的でテンション上がりました

宴会は・・・この仕事イメージが大切なので、割愛させていただきます
でもホントはと～っても言いたい
あ、でもやっぱりダメだ

休憩時間には同期の鳥居さんと青木さんも子供連れて来てくれました～

そんな養成コースの仲間たち

養成コース中はみんな必死でした
厳しい指導もしていただきました
でも、それがあったから今がある
そんな大変な経験を一緒した仲間がいる

水野先生、榊原先生、二人の講師の先生には感謝しています
ありがとうございます！！
そして、これからもよろしくお願いします

養成コースの仲間たち！！
今イントラをしてない仲間も、素敵な人生を送ろう
まわりのいろんな人を巻き込みながら・・・

正月３日～５日まで、クラブの休館日と代行を立てて東京へ行ってきました
今回の目的は、新春歌舞伎を観ることと友人に会うためです

早めの新幹線で東京へ向かい、まずは赤坂の豊川稲荷へ

豊川本山と比べれば随分小さいですが、本殿以外にもたくさんの神様が祀られています
ジャニーズやスポーツ選手なども、たくさん訪れることで有名です

もちろん本殿のお稲荷さんで商売繁盛をお願いしてきましたが、
ここのいいところはもうひとつあるんです
本殿のすぐ隣に「融通稲荷」と言うのがあって、１０円(融通銭)をもらって帰れます
願いが叶ったら、一年後に利子を付けて納めるといいそうです
私も前回のをやってきました～

もっと詳しく知りたい方は、２０１３年の１月ページへどうぞ！！

そして、午後は浅草へ
前回９月に歌舞伎を初めて観て、親しみやすい演劇だと感じました
今回も正月なので歌舞伎座で・・・と思ったのですが
出演者が９月と同じだったので、今回は下町浅草で歌舞伎を観ることにしたのです

新春浅草歌舞伎は、ここ何年も若手の俳優ばかりで行われています
本来なら回ってこない主役、準主役級の役を任され演技に磨きをかけます
そして数年後、歌舞伎座や京都南座などで大役を任されるようになるわけです

浅草寺のすぐ近くです
雷門に向かって左へ数十メートル行ったところを、少し奥へ入ったところにあります

これが今回観た「新春浅草歌舞伎」のポスター
真ん中黒いパンツは言わずと知れた「尾上松也」
その左隣が三津五郎の息子「坂東巳之助」
巳之助の二つ左、ポスターの一番右端は中村橋之助、三田寛子の息子「中村国生」
他のメンバーも今売り出し中の若手ばかりです
特別出演と言う感じでしょうか、「中村錦之助」も出てます
ポスター左端は錦之助の息子「中村隼人」

浅草のいいところは、会場も小ぶりで料金も他の劇場に比べ安いです
歌舞伎初心者にはとてもいいのではないでしょうか？！

二部の演目「毛抜」と「義経千本桜」のうちの一幕を観てきました

新春の公演でお年玉と言うのがありました
何かをくれるのではなく、演目前に一人出てきて
お客さんとコミュニケーションを取りながら歌舞伎についていろいろ説明してくれました
歌舞伎の掛け声「大向こう」のタイミングや拍手のタイミング、
見どころなどいい話が聞けました
その中で、「毛抜」が”歌舞伎十八番の内”であると説明
この十八番と言うのは天保年間に七代目市川團十郎(当時五代目市川海老蔵)が
市川宗家のお家芸として選定した十八番の歌舞伎演目だそうです
カラオケなどで一般に使われる「十八番」というのはここからきているとか・・・
まあ、得意な芸ということですね！

会場前のこういった「のぼり」も、歌舞伎らしさを演出してます

歌舞伎自体もとても面白かったですよ
今回もイヤホンガイドを借りましたが、
登場人物の説明や見どころをタイミングよく教えてくれます
二幕目の「義経千本桜」では松也二役をこなし、キツネにもなります
そのキツネの舞がとても素晴らしかった！！
さすが近年の人気俳優の一人です
今回も大満足の歌舞伎でした

浅草は歌舞伎座と違って二部も早めの時間
六時過ぎには劇場を出てたので、すぐ近くの「釜めし春」と言うところに食事に行きました
ここは「中村隼人」御用達の店です
のぼりにも宣伝が・・・

店はこんな感じです

のぼりはたまたま後で見つけたのですが、友人がこの店を教えてくれました

食べたのはコレ

鯛釜めし
正月にもってこい！！「めで鯛～」
もちろん美味しかったです
白身がキュッとしてて、ご飯の味も甘味、旨味が凝縮されてます
そして愛知県人にはさらに嬉しい「赤だし」付

友人が食べたのはこちら

ホタテ、エビ、キノコにイクラ・・・豪華です
でも金額は鯛飯と一緒￥１，６８０－
お値打ちでしょ？！
東京ですよ！浅草ですよ！
ただし、釜めしなので炊くのに時間かかります
余裕を持って行きましょう！！

ちなみに、焼き鳥も美味かった

一本３００円ですからね
うまいはずです。。。
いい肉使ってた～

腹もいっぱいになり、せっかくなので夜の浅草寺へ寄っていきました

どの人も、この人も、大提灯の前でパシャリ

仲見世通りも、まだやってる店もありました

こんなところにも歌舞伎俳優の名前が・・・(画像中央上)

立派な山門です
見知らぬ観光客(中国人？)も見上げてます

五重塔も立派ですよ

さあ、いざ本堂へ・・・参拝！！

お参りのあとはこんなことして遊びました

餅を・・・

もちあげる～

今年はこんな勢いでがんばります！！

東京紀行②をお楽しみに！！

２０１６年がやって来ました

今年もよろしくお願いします！！

今年こそは”あのスーツケース”を使って、プルメリアの花に囲まれてみたいです
あとは、もう少し体を絞ることかな～

いつも自分らしく、前向きに一年を過ごしたいです

元気で楽しい一年にしましょう