三連休も終わり、平日に・・・と思いきや、２３日木曜も祝日ですね
その日は、サーラ豊橋店で祝日イベントZUMBA(耐久９０分)をはづき先生と行います

あんなに超カッコ良く踊れる先生と一緒にやって良いのか～？？？
・・・というのはありますが、イントラがスゴイのばかりだと参加者のみなさんも
気が引けるといけないので(そういうことにしといてください・・・泣)、
私は元気のみで突っ走ります！！
腰が振れなくても許してー

来月、昨来月も飛び飛びですが祝日ありますね
秋と言ったら行楽シーズン
お金をかけなくても楽しく過ごせること、たくさん「あると思います！」

ヨガをやるようになって、「感謝」ということを考えるようになりました
助けて応援してくれる周りの人はもちろん・・・
大げさに聞こえるかも知れませんが、生きてることや太陽の光、雨の恵み
小さな幸せが人のまわりにはたくさんあります

どこへ行くかではなく、誰と行くか
何をするかではなく、誰とするか
小さな幸せを感じながら素敵な秋を過ごしてください

今夜はだいぶ涼しいですね
窓を開けてると風も吹いて気持ちいい～

東名の竜王インター近くにアウトレットができたんです
私はアウトレットが大好き
プログラム中に着ているウェアも半分はアウトレット

今旅行の計画を立てていて(ほとんどが実行せずに終わります)、
秋の温泉＆アウトレットがいいな・・・と
伊吹山を通り琵琶湖に降りて、湖北を回って雄琴(おごと)温泉泊
次の日に比叡山に登り、帰りは竜王アウトレット
なーんてのはどうかな？と思ってます

少し前の新聞に伊吹山の写真が載ってて、
ススキのような植物がきれいに風に吹かれてました
実行したとしても、その頃には無いか・・・

名古屋の友人が久々に訪ねてきた
せっかくだから何かうまいものでも・・・と浜名湖へうなぎを食べに
共通の友人と三人で出かけてきた

向かったのは三ケ日インターからほど近い「咲夢茶屋」
前にもブログで紹介したかも。。。
前々から一度食べてみようと思っていた「ひつまぶし」を注文
ボリュームもあり、出汁もおいしくうなぎもふわふわ

個人的にはもう少し”焼き”が深い方が好きですが・・・
とにかく満足
ついでに「みかんソフト」を食べようとしたら、ピンクのおそろいTシャツを着た
「主婦の友」のような方々が２０名ほど入ってきた
全員「みかんソフト」を注文
自分たちはそのあとになったので、急いで作ったか？すぐに溶けそう
画像を撮る間もなくパクリパクリ
みかんソフト、何度も食べてますが美味しいですよ！！

さてさて、そんな友人との話もひと段落した夕方
小腹が空いたと「鎌倉カフェ」なるところへ行ってきました
”梅田さん、食べてばっかり”と思われたあなた！・・・その通りです
ここの名物はホットケーキ
厚さ３，４センチはあり、大きさは手のひらくらい
こんな感じです

ちょっとうす暗い、いい感じのお店なのでピントが合ってません

疑問に思ってることがひとつ
鎌倉の有名な喫茶店に同じようなホットケーキを出す店があるんです
その店は三時に完売してしまうくらい大人気の店
豊橋の店も「鎌倉カフェ」
なんか関係あるのかなーと思いつつ、いつも聞くのを遠慮してしまいます

さあ、これだけ一日食べたら腹ごなしをしなければいけないでしょう？！
５年ぶりくらいでボウリングに行ってきました

ストライクやスペアーも出しましたが、得点は・・・聞かないでください・・・

久々の友人とも話ができ、楽しい休日となりました
その分、今から明日のレッスン準備です
CD、コリオ、効果をあげるための勉強、etc.

そうそう、昨日大阪土産のもうひとつ食べました
画像だけ載せておきます
おいしかった～
レアチーズ入りスイートポテト、紫イモのスイートポテト

とうとう夏の疲れがきてしまいました
２日ほどノドが腫れてます
薬飲んで、ヨードグリセリンを嗚咽吐きながら塗ってます

疲れだけか・・・
気分もちょっとノッテないかも・・・
夏生まれの私はこの時期が苦手
盆過ぎは風もなんだか涼しくなり、日没も早い
あ～大好きな夏よ、去らないでくれ～
季節はめぐります
また来年を楽しみに。。。

ところで、先日のヒマワリ畑
「詳しくはどこ？」と質問を受けたので住所を載せておきます
　　　　　岐阜県大垣市青野町1180-1
隣に民芸会館みたいのがありました
ついでに「アクア・トト　ぎふ」
携帯の方はこちら

そうそう、携帯で御覧の方
ちょっと変わったのわかりました？
少しお金をかけて携帯版を作ってもらいました
私はもっぱらPCから書いてますが・・・

夏の週末
あと２回ありますね
それぞれに楽しんでください

扁桃腺炎よ、治れ～
みなさんもご自愛ください

盆休みも終わり、フィットネスクラブもそろそろ始動開始です
私も本日から少しずつ通常に戻りつつあります

１５日は東京セミナーの２日目で、またまた緊張しながら勉強してきました
実際の試験は九月初めなので、それまで追い込みです
やはり行きも帰りも新幹線は混んでましたね
行きは豊橋では座席に余裕があり無事着席
帰りは指定席が取ってあったので、並びもせずギリギリ乗り込んで
余裕の着席でした

１６日はセミナーも終わり、ひと時の休息と思い岐阜へ出かけてきました
大垣は水が有名なんですが、その水を使った水まんじゅうが絶品です
その中でも、「水まん氷」は知る人ぞ知る話題の品
もちろん食べてきました

こちら食前

食中

こんなお店です

大垣はすごく暑かったので、氷にはもってこいでした～

途中で見つけたヒマワリ畑
一眼レフを持った人たちがけっこういました
私は携帯でパチリ

これで広さが伝わるかなー？？？
軽く学校一つ分ありました

帰りは「アクアトトぎふ」に寄り、”カピバラ”を見てきました
世界で一番大きなネズミ

餌をひっくり返してショックを受けている画
カピバラ以外にもナマズやフナ、ピラニア、サンショウウオなどなど
とても楽しめますよ
お子さんのいる方は夏休みの思い出に是非どうぞ

更に帰りは名古屋に新しくできたスーパー銭湯に寄ってリフレッシュ！！
とても充実した盆休みとなりました