心ふるわす歌

2010年10月19日梅田恭詞

今日は二度目の投稿です
夜のレッスンが終わり、食事をしてひと段落ついたとこです

今夜は久々に　”こころ　ふるふるする歌”　をご紹介します
ここ何日かコマーシャルでも流れているので、ご存知の方も多いと思います
某缶コーヒーのCMで豪華なメンバーがずらりと並んで歌っています
そう、「根の歌」です

気にいってる一節を・・・

　　　　　ああ、冬を越えて　花は咲く　春の日に

　　　　　咲き誇る　花を見れば　土の下の　根を思え

　　　　　凍てついた　冬を生きた　土の下の　根を思え

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「根の歌／コーラスジャパン」より

結果も重要だけれど、
どんな冬を過ごしたか？
どんな風に過ごしたか？
すごく勇気づけられる歌です

まだ結果の出ない人、きっと春はやってきます
思うような結果にならなかった人、がんばった自分に誇りを持って
素晴らしい何かを手にした人、水をやり栄養をくれた人々に感謝を・・・

よかったら聞いてみてください！

セミナー参加

FITNESS HOT LINE

2010年10月18日梅田恭詞

昨日の代行、週替わりにご参加くださった方、
ありがとうございました！！
豊橋まつりの最中でしたので、参加者の方も少ないかと思いましたが
たくさんのご参加に感謝です

エキサイトエアロはもっとテンション上げたかったな～と残念です
初めてだったので、様子がつかみきれない感じでした

機能改善体操は、時間が短くなかなか伝えきれなかったかも・・・
少しでも体に変化がありましたか？
その変化、大切にしてください

ZUMBAの皆さんは踊りまくってくれましたね！
私も終了後はへろへろでした
でも、体の奥から燃えてるのが気持ちよかったです

さて、今日は何をしてるかと言うと・・・
１１月に行われるFITNESS　HOT　LINEの選択をしてます
大型のセミナー、フィットネスの祭典です
去年２０回目を迎えました
水陸の有名な講師陣が一同に会します

私はというと、MIZUNOアクア(旧SPEEDOアクア)を取った年から
参加してるので、もう６回目くらでしょうか？！
もちろん受ける方です
でも、将来提供する側になれたらうれしいですね
とにかく、すごい講師の方ばかりなんです
そのセミナーをどれを受けようか選択してるんです

受けたいものが重なってることが多く
どれを選ぶか決断を迫られるわけです
今知りたい情報や、なかなかお会いできる機会が少ない方など、
いろいろ考慮して選んでます

そろそろ夜の部の支度をしないといけないので
申し込みは明日にします
１１月の参加の際はまた報告しますね！

未分類, 遊び

豊橋まつり

2010年10月16日梅田恭詞

今日明日は「豊橋まつり」
きっと、まちなかは賑やかなことでしょう
もう十年以上豊橋まつりは行ってませんね
昔は人ごみ大好き人間でしたが、最近は酔ってしまいます
なので、豊橋まつりは「花電車」見るくらいでしょうか？！

ところどころで、「市民総踊り」に出るよ～なんて話もうかがいます
参加される方、がんばってください！！
今年は橋幸夫さんが来るとか・・・
そして、あの松平健さんもどこだかに登場するとかしないとか・・・
見に行かれる方も楽しんできてください

私の今日は、休みにしては早起きでした
昨夜は楽しみにしてる海外ドラマも見ず、早めに寝ましたからね
半身浴をしたんですが、おかげでぐっすりでしたよ
朝からスーパー行ったり、伯母・姉とランチに行ったりと活動的です

そこで、今日はブログも早めに更新しようと。。。
明日のクラブの方すいません
載せるの忘れてました(汗)
代行・週替わり整理しておきましたので、確認してください
昨日は「梅田恭詞物語」も追加しました
読者ファンの方、お待たせしました
この辺りから知ってる方が登場してるかも？！

さあ、今から明日の準備です
がんばります！！

梅田恭詞物語

梅田恭詞物語④

2010年10月15日梅田恭詞

第４話「一日が二日分」

スポーツクラブで初めてできた友人は１０歳近く年下の青年
同じプログラムでよく顔を合わせていたので、ロッカーが隣になった時に
「今日のエアロはキツかった」・・・とか、そんなことを
初めて話したように覚えてます

レッスン後にジム内をまわってみなさんとお話すると、
時々「ジム友だよ」なんてこともお聞きします
同じ趣味、同じ目的のもの同志は話も弾みますから・・・

ある日、その友人とレッスン後にスタジオ前で話していると
インストラクターの方が片づけ終わって出てきました
坂井真紀風のホンワカした優しい感じのイントラさん
友人は随分親しそうに話して、私のことも紹介してくれました
どうやら、前からずっとそのイントラさんのプログラムに参加してたようでした
そこへ三人の女性が・・・
いつもいろんなプログラムに参加していて、必ず右手の最前列に三人横並び
かなりの存在感でしたのですぐに「その人達だ！」と気付きました
すると、そのイントラさんが三人を私たちに紹介
初対面の２対３の男と女
年齢も様々(私が最年長・・・グスン)
そんな五人が何故か意気投合
閉館まで盛り上がってしまい、急いでシャワー浴びて帰ったのを覚えています

エアロビクスを始めてまだ一年未満の五人でしたから、
毎日のプログラムが楽しくて楽しくてしょうがなかったんでしょうね～
大学のサークルとか部活のノリだったかもしれません
私は大学には行ってないので、疑似体験できたようでうれしかったです

みなさん、プログラム参加って一日何本くらいですか？
時間のこともあるので、だいたい１本か２本ですよね
五人はですねー
自分だけが取り残されるのを恐れ、もう１本？もう１本？
・・・と１８時半の１本目から２２時過ぎの４本目までぜーんぶ出てました
しかもそれが毎日
土曜も日曜も、そしてその頃は休館日がありませんでしたから
１か月２８日は行ってたと思います
そしてー、それだけではありません
私たちは「クチエアロ」と名付けていましたが、
帰りにファミレス行ったり駐車場で話したりと・・・
仕事以外の大半をスポーツクラブとそのアフターで過ごしてました
「一日が二日あるようで、得した気分でした！」

とはいえ、やはり寝不足になりがちでしたねー
みなさんはそんな無謀なことやめてくださいね
でも来館時間が長いということは、トレーニングの時間もたっぷりある
ということなので、エアロビクス以外に筋トレしたり柔軟したりしてました
結局、一番体重のある時から１０キロ以上落としたので、
はっきり言って皮はたるんたるん
その時期でしっかり絞ることができました

スッキリ痩せて、クラブライフも楽しい・・・
でも、人生そんな甘いものではないと思い知らされる時期が来るのです

つづく～