脳力アップ術
大切なメッセージが受け取れるように
歩くのが大好きです。 すっかり空気が冷たくなりましたが アテナのペースで歩いていると（結構速い😅） あっという間に体が温まってきます。 ...
脳力アップ術
脳力アップ術
脳科学アプローチのストレッチ
ストレッチの本を買ってみた。 ストレッチは興味があるので よく本屋さんで見たりするのですが まぁ沢山あって、いくつか手に取ってみるも ピ...
脳力アップ術
足を前に踏み出していく
ワンコがいるとお散歩で毎日外を歩きます。 アテナくらいの小型犬だと運動量は少ないから 毎日お散歩しなくても大丈夫だよ、と言われたりします...
脳力アップ術
脳と仲良くしよう
脳は主語を判別できない言われます。 だから人の悪口を言っていても 自分のことと認識してしまう、と。 自分の言葉がブーメランになって 自分...
脳力アップ術
直感、そしてスピードを鍛える
先日ふと立ち寄った靴屋さんで 可愛いスニーカーを見つけました。 ちょっと迷ったもののサイズも揃っていたし 沢山在庫がありそうだったので ...