アラフィフのつぶやき
見えない爆弾
先日負傷した足の指が痛い💦 内出血はしているけれど、熱を持っていないし腫れもない。 病院には行っていませんが、おそらく骨折や捻挫ではない...
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アラフィフのつぶやき
現状維持ができるのは。
ベンチプレスのウエイトを27.5kgに上げました。 10回を3セット持ち上げられるようになったらウエイトを上げますが 25kgから今回2...
アラフィフのつぶやき
誕生日に望むもの
本日無事に誕生日を迎え、また一つ大人になりました😊 朝目覚め 愛犬アテナの背中が呼吸とともに動くのを目にし 穏やかな寝息を耳にして あぁ...
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カントリーミュージック〜知らなかったその世界〜
友人にお誘い頂きカントリーミュージックのライブに行ってきました。 カントリーミュージックはあまり馴染みがなく、生で聴くのは初めて。 ほと...
アラフィフのつぶやき
好きの精度を上げる
せいろ蒸しが楽しい❤️ 野菜もお肉もお魚も 冷凍ご飯も冷凍うどんも 何でもかんでもせいろに詰めて 火にかけそのまま15分。 野菜はびっく...